Apesar de ser um blog sobre moda e dicas, vou falar um pouco sobre um tema que a maioria das mulheres e adolescentes sofrem, a famosa TPM, não é frescura existe sim .Ela pode vir mais forte ou mais fraca depende da menina. Tudo culpa dos hormônios. As mudanças que ocorrem durante o ciclo menstrual influenciam o comportamento do nosso corpo e das nossas emoções.
Com base em alguns sites e entrevistas de ginecologistas separei aqui alguns mitos e algumas verdades sobre tensão pré-menstrual:
Mito. "Neste período, a mulher sente mais compulsão por comer doces, por conta dos níveis de serotonina (hormônio que melhora o humor), e alimentos com carboidratos. As pessoas que são chocólatras, aproveitam esta fase para consumir mais chocolates. Porém, a influência do chocolate no bom humor tem uma curta duração."
2. Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM?
Verdade. "Por dominância do hormônio progesterona, como acontece também na gestação, a mulher fica mais sensível."
3.Toda mulher tem e os sintomas são sempre os mesmos?
Mito. Nem todo mundo tem TPM. Segundo os médicos, uma em cada três mulheres sofrem muito antes de menstruar. E como há mais de 150 sintomas diferentes, não dá para falar que todo mundo sofre do mesmo jeito. Tem gente que fica com dor de estômago, gente que fica enjoada, com dor nos seios… A dica é ficar atenta ao seu corpo pra ver como é a TPM para você. E se achar que ela anda pesada, procure a ajuda de um ginecologista.
4.Durante a TPM, é normal ter dores de cabeça?
2. Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM?
Verdade. "Por dominância do hormônio progesterona, como acontece também na gestação, a mulher fica mais sensível."
3.Toda mulher tem e os sintomas são sempre os mesmos?
Mito. Nem todo mundo tem TPM. Segundo os médicos, uma em cada três mulheres sofrem muito antes de menstruar. E como há mais de 150 sintomas diferentes, não dá para falar que todo mundo sofre do mesmo jeito. Tem gente que fica com dor de estômago, gente que fica enjoada, com dor nos seios… A dica é ficar atenta ao seu corpo pra ver como é a TPM para você. E se achar que ela anda pesada, procure a ajuda de um ginecologista.
4.Durante a TPM, é normal ter dores de cabeça?
Verdade. "Esse é um sintoma comum. Algumas mulheres costumam sentir dores de cabeça na fase pré-menstrual. Isso ocorre por conta da retenção hídrica cerebral."
5.Algumas mulheres podem ter TPM durante o mês inteiro?
Mito. "A tensão pré-menstrual é cíclica e ocorre apenas cerca de 10 a 14 dias antes da menstruação. Não ocorrendo nem antes, nem depois deste período."
6.É normal seu humor mudar antes de menstruar?
Verdade. Os hormônios estão mexendo com o seu corpo. Por isso, não se espante se, do nada, você brigar com seu melhor amigo ou discutir feio com a sua mãe. Pra evitar problemas, tente ficar na sua nesses dias e não tome nenhuma grande decisão (terminar um namoro, fazer um intercâmbio…) até essa fase passar.
Gostei muito do texto, tem muita coisa ai que eu nem sabia.
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